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Le sucre et moi

Hier soir j'ai craqué. Dans le courant de la soirée une envie de sucré. Je me suis donc levée et j'ai fini mon bol de compote. Et voilà ça allait mieux. Quand j'avais rencontré ce doc du "GROS" sur Toulouse (pas vraiment retrouvé en elle la veine du GROS,...

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Trop mangé !

J'ai diné vers 19h et je crois que j'ai trop mangé ce soir malgré que j'ai laissé de la compote dans mon bol. J'ai pris des courgettes cuit à l'étouffé avec du bacon et une grosse poignée de riz blanc. Le tout fut parsemé de fromage rapé. J'ai fait suivre...

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Je mange, donc je suis.

12h30 j'ai eu faim. Poulet rôti, Endives braisées, 1 yaourt nature maison, 1 kiwi. Ce soir je mangerai du pain. J'avoue que l'absence de celui ci, puisque pas eu de petit-déjeuner me manque pas mal. J'aurai pu en manger à midi avec du fromage mais j'ai...

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J'ai dépensé une omelette.

Bon les filles, vous allez vraiment dire que j'abuse de mon propre blog depuis hier mais je tenais à vous dire qu'il est 11h28 et que je n'ai toujours pas faim. J'ai fait 40 minutes de Wii, j'ai dépensé en calories l'équivalent d'une omelette de 120 gr...

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A t'on peur d'avoir faim ?

Deuxième jour où je m'emploie à ne manger que si j'ai faim. Quelle aventure ! Depuis que je me suis reprise en main pour une bonne conduite alimentaire j'ai toujours mangé à heure fixe et non pas à l'heure où j'avais faim. L'idée était sans doute de ne...

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Dernier rapport de la journée

J'ai eu à nouveau faim à 18h30 et j'ai mangé une tranche de jambon avec un morceau de pain ainsi que quelques carottes rapées et une pomme. J'ai bu beaucoup de thé aujoud'hui mais guère plus que d'habitude et surtout pas pour me remplir l'estomac afin...

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Mon repas du midi

Je ne vais pas vous faire le compte rendu de mes repas tous les jours mais aujourd'hui, comme c'est le premier jour de mon test, je me lache. Alors j'ai eu faim à 13 heures et j'ai mangé une cuisse de poulet, quelques coquillettes, et un flan à la vanille...

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Mon premier repas du jour

Il est 11h et j'ai vraiment faim. Je viens donc de me faire griller ma tartine de pain aux céréales et j'ai sorti mon camembert coeur de lion allégé que j'adore. J'ai été tenté de manger sans boire à nouveau un thé comme lors de mon petit-déjeuner quotidien....

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Avoir faim !

Il est 10h25 et je commence seulement à ressentir une très légère faim. Je vais attendre encore un peu. Envie d'avoir vraiment faim pour savoir si j'identifie encore mieux ma satiété. A suivre. Je reviendrai vous tenir au courant des premières conclusions...

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Suite de mon enquête perso

Suite à mon article d'hier en fin de journée je n'ai pas diné hier soir. J'ai attendu de voir si j'avais faim. Remarquez vers 20 heures je me suis malgré tout faites la réflexion qu'il était largement l'heure de diner jusqu'à ce que je remette mon cerveau...

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